نکاتی برای حفظ سلامت سینه در زنان
به مناسبت هفته ملی سلامت
بیایید سرطان پستان را بشناسیم و با آن به‌صورت علمی روبرو شویم… سرطان پستان شایع‌ترین سرطانی است که زنان به آن مبتلا می‌شوند. به‌طوری‌که یک نفر در هر 9 زن در طول زندگی خود سرطان پستان را به درجاتی تجربه می‌کند. این سرطان بر خلاف سایر انواع سرطان به‌راحتی قابل‌درمان است و هر چقدر زود تشخیص داده شود درمان آن ساده‌تر و موفقیت‌آمیزتر خواهد بود. به همین دلیل از نظر بهداشتی و از منظر پیشگیری ضروری است تا به دختران و بانوان جوان آموزش‌هایی در زمینه نحوه تشخیص سرطان پستان بدهیم. شکستن تابوی عدم آگاهی و صحبت در مورد سرطان پستان می‌تواند به خانم‌ها در مسیر حفظ سلامت و طول عمر طبیعی کمک شایانی بنماید.
نکات ساده برای مراقبت از پستان ها
بیماریهای پستان اغلب خوشخیم هستند. بیماری بدخیم پستان سرطان پستان است و از هر 9 زن یک نفر در طول زندگی خود، به آن مبتلا میشود.
متاسفانه این بیماری بطور موثر قابل پیشگیری نیست، بنابراین تنها راه برای درمان مناسب و رفع این بیماری، تشخیص زودرس آن است.لازم به ذکر است که سرطان پستان جزء انواع معدودی از سرطان است که اگر در مراحل اولیه کشف شود، بطور کامل قابل درمان میباشد.
بهترین روش برای مراقبت از سلامت پستان، اجرای سه دستورالعمل زیر است :
1) انجام معاینه پستان توسط خود فرد حداقل بصورت ماهانه (برای جزئیات به مقاله تشخیص زودرس بیماریهای پستان با معاینه توسط خود فرد مراجعه کنید ).
2) انجام معاینه پستان توسط پزشک حداقل بصورت سالانه.این معاینه در افرادی که سابقه بیماری پستان داشته اند باید هر سه ماه انجام شود.
3) مامو گرافی به معنی گرفتن عکس مخصوص توسط اشعه ایکس از پستان است. این کار قابل اعتمادترین روشی است که برای تشخیص سرطان پستان در مراحل بسیار ابتدایی ابداع شده است.
توصیه میشود هر خانم در سن 35 سالگی یک ماموگرافی بعنوان پایه انجام دهد و این کار را تا سن 40 سالگی هر 2 سال تکرار کند. پس از سن 40 سالگی انجام ماموگرافی بصورت سالانه توصیه میشود و پس از 70 سالگی لازم است این کار هر 3 سال انجام گیرد.
ماموگرافی حدود 80 درصد در تشخیص قابل اعتماد است و بعضی از توده های غیرقابل لمس را نیز تشخیص میدهد. بعضی از توده های پستان توسط ماموگرافی قابل تشخیص نیستند لذا در مراقبت از پستان انجام ماموگرافی به تنهائی کفایت نمیکند و لازم است معاینه نیز با آن همراه باشد.سعی کنید یک مرکز مطمئن را برای ماموگرافی انتخاب کنید و همیشه به همان مرکز مراجعه کنید.
نظر دهید